关元【定位】在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。【功效】能温肾固本、补气回阳、通调冲任、理气和血。为养生保健、强壮体质的重要穴位，也是老年常用的保健灸穴。长期施灸可壮一身之气，使元气充足，虚损可复，故可以主治诸虚劳损。对于阳气不足、身体衰弱、怕冷乏力以及遗精、早泄、阳痿、腹泻等均有防治作用。此法孕妇不宜使用。【灸法】（1）艾条温和灸：每次施灸10-20分钟，以灸至局部皮肤红晕发热为度，每周灸治l-
【阿力中医网】【针灸穴位】 养生保健 养生 艾灸 关元 更新日期:2019-12-04 09:12:31