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萝卜腿怎么减 三招改变肉肉腿 关于大腿的困扰 大腿内侧肉又肥厚、又松软，难减死了；大腿好粗，根本不是女生该有的腿；大腿脂肪好多，肉一直抖动。 关于小腿的困扰 小腿肚的肌肉肿一块，怎么也消不掉；瘦归瘦，可是萝卜腿还是有；脚踝很粗，腿看起来一点也不轻盈 。 3招改变你的肉肉腿 一、ｖ字开合，紧实腿内肉消腿肿！ （一）、躺在地板或床上，双腿向上延伸打开成小v字型，脚踝向内转，类似内八的角度。 （二）、保持这个角 【阿力女性网】【减肥瘦身】 萝卜腿 健康 脚踝 肌肉 更新日期:2019-12-02 07:12:35