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葡萄干的营养价值和功效介绍 葡萄干可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是调治妇科疾病的食疗佳品。 如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能 【阿力养生网】【饮食健康】 葡萄干 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:10