夏季吃西瓜，您有没有留意那吐得满地的的西瓜子呢？阿妮养生网告诉您：别看一粒粒种子“貌不惊人”，其实却有着非常惊人的功效和作用呢： 1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效； 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁； 3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜子 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:41