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要给孩子补锌可多吃点杏仁 锌是孩子成长发育必不可少的微量元素，也是他们非常容易缺乏的元素之一。有资料表明，我国有60%少年儿童缺锌。 在我们的生活中，锌含量高的食物本来就不多，而且谷类食物中含有六磷酸肌醇，这种物质会抑制人体对锌的吸收。再加上小孩子多有挑食、偏食的不良习惯，也会导致锌元素摄入不足。所以，处在成长发育高峰期的儿童，如果不有意识地补充锌，就会因缺锌而影响身体健康。 锌被誉为“智慧元素&rdquo 【阿力育儿网】【幼儿园教案】 补锌 杏仁 缺锌 营养学 更新日期:2019-12-03 12:12:18