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警惕!这些信号说明你气血不足 睡眠从睡眠上来看,假如成人能像婴幼儿一样入睡快、睡眠沉且睡觉时呼吸均匀,能一觉睡到自然醒,则说明气血很充足。反之,难以入睡、易醒梦多、夜间多尿,睡觉时呼吸沉重甚至打呼噜等都是气血不足的症状。皮肤一个气血充足的人,其皮肤通常比较白皙光滑、细腻 【阿力养生网】【养生健康】 气血不足 睡眠 更新日期:2019-11-30 07:11:50