运动后多久可以吃水果 运动后吃什么水果最好
一般情况下，运动之后是可以吃水果的，但是，不能马上吃水果，最好等半个小时之后再吃水果，这样更有利于身体健康。那么运动后吃什么水果好呢？下面让我们具体来看看吧！运动后可以吃水果吗运动后可以适量的吃水果。需要注意的是，由于运动之后消耗了的大量的能量和水分，不能马上就吃水果，而且在水果的选择上是有讲究的。运动后多久可以吃水果经过剧烈的运动后， 运动神经中枢处于高度兴奋状态，在它的影响下，管理内脏活动的副
【阿力养生网】【运动养生】 水果 运动 更新日期:2019-11-30 08:11:12