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这几款食疗方让女性经期舒畅 经期不适、心烦气躁令不少女性为止烦恼不已。妇产科专业人士为大家推荐几款膳食轻松解决经期不适的问题。 1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，祛除脏器，将药放入鸡腹内用线缝合，置于砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。 作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎 【阿力女性网】【日常疾病】 舌质 生理期 羊肉 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:58