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适合夏季养生食用的豆类，不得不看 原标题《吃豆胜过吃肉，夏季6种豆各有养生特长》 炎炎夏日，你是否觉得脾胃不适，毫无胃口?这时候，你最该吃上一把健脾祛湿的“养生豆”。《生命时报》邀请权威中医专家，用小小豆子帮你轻松度过苦夏。 受访专家： 南方医科大学南方医院中医科副主任 周迎春 绿豆，清热解暑 绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。 绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等;绿豆中 【阿力养生网】【饮食健康】 夏季养生 养生 营养学 扁豆 更新日期:2019-11-30 09:11:59