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防治手腕疼痛可做手指操来疏通经络 按照中医理论,手指和经络是相通的。从大拇指到小拇指,依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应,并且还集中了其他重要穴位。 阿妮养生网专业人士介绍: 对于经常久坐在电脑前的白领,在手指僵硬、腕关节酸疼的时候,不妨让手指在桌上“走”起来,走完以后捏捏指肚、握握拳,就能减少患“腕管综合征”的风险。经常坚持手指运动,不仅对心脑血管有益,还能够有效预 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 手指操 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:35