[用料]黄花菜20克，合欢花10克，蜂蜜30克。[制作]将黄花菜、合欢花同置锅内，加水适量，煎煮30分钟，取汁，加入蜂蜜，即成。[食法]每日1剂，睡前温服。[效用]除烦解郁，安神益智。适宜于虚烦不安，忧郁不乐，夜不能眠，注意力难以集中，记忆力下降者饮用。[解说]黄花菜，又称金针菜、萱草花。《本草正义》说它善治火气上升，夜少安寐。现代研究发现它含有维生素A、维生素B1、维生素C及蛋白质、脂肪等，用于
【阿力养生网】【季节食疗】 合欢花 中医 黄花菜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:42