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青少年预防驼背及矫正方法 驼背是脊椎变形的一种,主要由于胸椎向后突起所形成的改变,驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形。缺乏体育锻炼，肾气不充，不能滋养骨骼。中医讲“肾主骨”，肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的 【阿力女性网】【营养美食】 驼背 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:55