青椒胡萝卜炒肉的食用禁忌 青椒牛肉片的营养价值
胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而青椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与青椒一起生吃，否则会降低青椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心。此外，食用青椒胡萝卜炒肉还有以下禁忌：。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。胡萝卜素怕酸，吃胡萝卜切忌放醋。这道青椒牛肉片不仅色香味俱佳，而且营养丰富，能够使大家在享受美味的同时，为身体注入健康的力量，一举两得。
【阿力养生网】【饮食养生】 胡萝卜炒肉 辣椒炒肉 胡萝卜 青椒 更新日期:2022-01-25 04:01:31