很多人上了年纪就出现老花眼了，需要配戴老花镜才能看清东西，给生活带来很多不便。中医专家指出，衰老是自然现象，上了年纪，气血衰退，肝肾精气亏损，不能养眼。熬粥时可放些中药及早预防老花眼。枸杞粥：枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。胡萝卜粥：胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成
【阿力养生网】【饮食健康】 老花眼 中药 粳米 枸杞 更新日期:2019-12-01 03:12:51