气温高影响情绪调节数据显示,天气炎热,普通人群中约有10%的人会出现心烦、情绪失控,频繁与人发生摩擦或争执的现象,而在开车的人群中,“路怒症”等问题也比较突出。焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内
【阿力养生网】【养生健康】 热射病 秋老虎 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:48尽管现在已经立秋了,但是天气依旧炎热,高温作业和室外作业的人还是应该做好预防的准备。值得庆幸的是,因为天气原因生病是可以预防的。阿妮养生网专业人士提醒您,天气炎热时你只需注意自己身体的感觉如何,如果感觉很不舒服,那么赶紧离开现场。到凉快一点的地方,简单做一下自我调节,让身体得到恢复。症状严重的,应及时到医院治疗。病症一:热晕厥 昏厥主要发生在高温天气室外作业的人,通常在最初几天内都在炎热的太阳底下
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:16一般来讲,秋老虎最容易发生在长江中下游,以及江南、华南北部,少数年份中,黄淮地区以及华北等地也能寻觅到秋老虎的踪迹。宜穿透气性强的衣服秋老虎期间昼夜温差大,建议穿透气性强的衣服,白天可以穿的凉快点,但夜里出行散步一定要注意保暖,以免受凉感冒。此外,在此期间不适宜进补,应饮食清淡,适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等,都能助您有效抵御秋老虎侵袭。初秋运动宜舒缓初秋是锻炼的最佳季节
【阿力养生网】【养生健康】 秋老虎 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:35一要当心“外火”。相关研究发现,人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃~34℃时,胃酸分泌会减少,胃肠蠕动减慢,食欲减退;当气温超过35℃,日照超过12个小时,湿度高于80%时,身体中暑和“情绪中暑”的比例急剧上升。此时,应该避免长时间日晒。外出时,要戴好遮阳帽,涂抹防晒霜。同时,保持室内安静、卫生,注意通风降温。二要当心&ldquo
【阿力养生网】【养生健康】 热伤风 睡眠 秋老虎 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:09注意情绪切忌悲忧伤感----------------清淡饮食少辛辣多点酸立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。精神:神志安宁这方面,要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的
【阿力养生网】【养生健康】 养生 秋老虎 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:24一要当心“外火”。相关研究发现,人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃~34℃时,胃酸分泌会减少,胃肠蠕动减慢,食欲减退;当气温超过35℃,日照超过12个小时,湿度高于80%时,身体中暑和“情绪中暑”的比例急剧上升。此时,应该避免长时间日晒。外出时,要戴好遮阳帽,涂抹防晒霜。同时,保持室内安静、卫生,注意通风降温。二要当心&ldquo
【阿力养生网】【养生健康】 热伤风 秋老虎 睡眠 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:47秋天来了,这是是一个适合养肺的季节。传统养生学认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。 阿妮养生网药报中医专家告诉大家,秋季我们的肺最容易受损,因此秋季养生一定要养肺润肺。中医养肺要根据不同季节的主令,有针对地进行肺部保养,同时兼顾心、肝、脾、肾养生的保健。春季重在养肝护肺,夏季重在健脾养肺,秋季重在润肺养肺,冬季重在温润养肺。还要结合运动养肺,食物养肺和中医辨证施治。中医
【阿力养生网】【养生健康】 润肺化痰 中医 呼吸道疾病 秋老虎 更新日期:2019-12-01 06:12:39