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润肺化痰

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秋冬吃红豆南瓜饼,润肺化痰

主题:红豆南瓜饼食材:南瓜、糯米粉、面粉、白芝麻、红豆沙做法:1.煮熟南瓜:南瓜洗净切成片,越薄越好,放入蒸笼蒸熟后,去掉外皮,用勺子碾碎待用;2.和制面团:在南瓜泥中加入2:1的糯米粉和面粉,活面粉,要摇匀,放置半小时;将面团搓成长条;切成小剂子备用;3.包南瓜饼:将红豆沙提前搓成小团备用,取一块切好的剂子,用拇指缓慢碾成边缘薄中间厚状,把豆沙团放入其中包裹起来,慢慢在手中按成薄厚均匀的小饼;将

【阿力养生网】【季节食疗】 南瓜饼 润肺化痰 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 01:12:14
秋吃柿子润肺化痰 五大事项要注意及7大

秋吃柿子润肺化痰 五大事项要注意及7大

秋季正是柿子上市的季节,味甜汁美的柿子简直让人食指大动。阿妮养生网药报中医专家提醒您:吃柿子的好处有很多,但是搭配什么吃也有注意事项,这些你可要提前了解。秋季吃柿子润肺化痰、清热生津柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半

【阿力养生网】【季节食疗】 柿子 润肺化痰 水果 营养学 更新日期:2019-12-01 02:12:53

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