喝柠檬水的十大保健功效 第一个很重要
1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬水 水果 健康 维生素 更新日期:2019-11-30 07:11:111、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬水 水果 健康 维生素 更新日期:2019-11-30 07:11:11