问：我怀孕刚过6个月脚就开始明显变肿，到现在鞋已换过几双了，别人说这是正常现象，但我却担心会有什么问题。 孕妈妈在怀孕6个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其他部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，但酸胀也会给孕妇带来一定的不适。 为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。孕妇此时不
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:42众所周知，吃太多盐对健康不利，吃盐过量与高血压、心脏病、中风等一系列疾病风险增加相关。那么，烹饪时如何在低盐和口味之间找好平衡点呢？这样菜肴既有诱人的色泽，能激发人的食欲，又减少了用盐量。生活中，能少吃盐尽量少吃盐，慢慢将自己的口味变“淡”，才能减少日后出现高血压等疾病的风险。
【阿力养生网】【四季养生】 菜肴 低盐 nbsp 才能 减少 更新日期:2022-09-11 07:09:26食盐有百味之母的美称，不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子，分别发挥着不同的作用。生活中许多人都知道高盐饮食对健康不利，片面地认为吃盐越少越好，甚至不吃盐，其实这是个误区。低盐饮食并不是说吃盐越少越好，更不是不吃盐。医学实践告诉我们，低盐饮食对高血压病患者是非常有益的，但不是所有的人都需要低盐饮食。一个人是否需要低盐饮食，应视自己的健康状况而定。有肾脏疾病和慢性胃病者，应限制食盐的摄入
【阿力养生网】【养生知识】 高血压 健康 食盐 养生 更新日期:2022-02-07 10:02:11盐是人们生活中不可缺少的，但如果膳食中含盐量较高，则易引起高血压，进而导致中风。动物实验证实，盐能加速高血压的发展，并能增加中风的死亡率。据报道，日本北海道地区，人们盐的摄入量相当大，每天达15～20克以上，84%的成人患有高血压，而且中风的发病率也很高。在我国，对北方有些地区进行人群调查也有类似情况。 曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在15周内竟然全部中风死掉
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 中风 中风的原因 低脂饮食 更新日期:2019-12-01 04:12:42