四个穴位三个粥帮您提高肠动力
为了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵，肠道要马不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉会变得僵硬一样。适度运动的人，肠道能够得到一定的放松。但整天坐在办公室的人，肠道基本处于一个固定的位置，血液循环不畅，肠道蠕动就变得迟钝了。要恢复肠道的正常功能可以使用穴位和饮食疗法，缓解各种各样的肠道疾病。这种方法虽不能立竿见影，但只要每天坚持，症状就会减轻。大肠俞。位于腰部第四腰椎棘突下左右旁开2指处。按压该穴位能
【阿力中医网】【中医药膳】 穴位 肠道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:24通过按揉天枢穴增强胃动力
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。 天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。 在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀
【阿力中医网】【推拿按摩】 天枢 肠道疾病 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:24
春季对付皮肤起皮的方法 补水先行为肌肤恢复动力
补水先行，镇静后续，先为肌肤恢复动力 这种你不以为意的干燥和不适其实只是个开始，如果不好好对付，在你返回工作之后就会开始加重，包括晒伤和脱皮。此时的补水，首先要有一瓶好的“化妆水”。无论是爽肤水还是柔肤水，导入型的
【阿力女性网】【排毒养颜】 基底层 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:04
春天常吃8种营养果 给身体补充动力 还能刮油！
春天来了，部分新鲜水果上市了!有8种不能错过的营养果，给身体补充动力，还能刮油！蛇皮果：高钾低钠的力量之果蛇皮果含有丰富的有机酸，可以美容护肤，印尼本地的姑娘都把它当作“美容果”。蛇皮果富含磷脂，有健脑的作用，又被称为“记忆果”。 蛇皮果
【阿力养生网】【饮食健康】 人参果 蛇皮果 水果 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:33