正常情况下，人体钙元素需要维持在2.18～2.63毫摩尔/升，低于这个范围则认定为缺钙。女性一生中不同年龄段缺钙的表现也不同。婴幼儿时期。表现为：夜间盗汗、睡觉不实；脾气怪、爱哭闹；出牙晚、出牙不齐；生长迟缓、学步晚；食欲不振、精神状态不好、免疫功能低下等。由于婴幼儿对于钙的需求大，所以更容易缺钙。当儿童出现以上症状时，应及时就医。青春期。感到明显的生长疼、精力不集中、骨骼发育不良；蛀牙、牙齿发育
【阿力养生网】【养生健康】 缺钙 健康 养生 牙齿 更新日期:2019-12-01 05:12:27