樱桃 电脑族可多吃樱桃营养丰富且独特。新鲜樱桃胡萝卜素含量丰富,每100克果肉中比苹果、橘子、葡萄高4~5倍,电脑族可适当多吃。另外,樱桃含有花色素、花青素、红色素等, 这些植物化学物都是有效的抗氧化剂,比维生素E抗衰老的作用更强,可促进血液循环,有助于尿酸排泄,因此患有痛风、高尿酸血症的人可每天吃些樱桃。樱桃中还含有褪黑激素, 因此具有双倍抗衰老作用, 是爱美一族的最爱。但是由于樱桃含糖量较高,
【阿力养生网】【季节食疗】 山竹 香瓜 樱桃 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:37