中医育儿专家解读20个母乳喂养常识
一、纯母乳喂养：除了吃自己妈妈的奶以外，不给婴儿吃任何液体和其它食物。二、人工喂养的：全部用母乳代用品喂养(包括葡萄糖水、果汁等)，不论其喂养方式如何，如用胃管、匙或奶瓶。三、母乳喂养的好处：1、母乳是婴儿最佳的食品和饮料，营养丰富，最适合婴儿的消化吸收。2、母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿抵抗病症的能力。3、有利于母亲健康和产后康复，母乳喂养可刺激子宫收缩，减少产后出血，抑制排卵，推迟月经复潮
【阿力孕妇网】【孕期常识】 母乳喂养 育儿 婴儿 母婴 更新日期:2019-12-01 10:12:22中医专家解读夏天为什么要吃姜
“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:17中医专家解读24小时生物钟养生法
我国中医的《黄帝内经》中提到：“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。”意思是说，患有疾病的人，一天中常会出现早晨病情渐轻，中午病情稳定，深夜病情最重的周期性变化。美国阿肯色州大学的劳伦斯教授也认为：“人体每一个器官都有自己的生理节奏，掌握这些生理节奏的奥妙，就等于找到了防治疾病的办法。”这些都提醒我们，养生也要根据生物钟，养成良好的生活节奏，身体才能健
【阿力养生网】【养生健康】 养生 生物钟 健康养生 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:46