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夏天防暑降温银耳汤的三种做法 冰糖银耳汤 夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。 作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。 作法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共 【阿力养生网】【季节食疗】 防暑降温 银耳汤 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 07:12:10