春季最快速减肥九招 边运动边听音乐
4、多喝水 缺水容易混淆饥饿和干渴感。而多喝水有助于抑制你的食欲，而且，充足的水分是保持体内肝功能正常的关键。肝脏是把体内脂肪转化为能量的重要器官。所以，补充足够的水分是非常有效的减肥方法。 5、走路时手臂保持90度摆动 走路也可以减
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 听音乐 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:06知识女性听音乐预防健忘症
年轻人健忘大多为功能性的，尤其是教师、记者、公司白领等知识女性，工作压力大，家庭负担重，比同龄男性要严重一些。应该及早调整，减缓症状。 放松心情。培养乐观开朗的性格和广泛的情趣，多同家人、朋友聊天交往，经常看新闻、电视和电影，多与人下象棋、围棋，使脑细胞时常处于活跃状态，从而减缓记忆力下降。 音乐疗法。多听旋律优美的乐曲，如《梅花三弄》、《二泉映月》等，每次30分钟，每天两次。也可参加音乐会、
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健忘症 记忆力下降 音乐 听音乐 更新日期:2019-12-02 09:12:02孕妇多听音乐有什么好处 音乐胎教对胎儿的神奇
怀孕之后大人人都知道孕期妈妈要保持愉快的心情，孕妇胎教音乐是最受欢迎的，音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久，市场上出现过音乐胎教磁带，引起不少年轻夫妇的兴趣。因此，怀孕六七个月的女同志尽可买来音乐胎教磁带，或者选用些优秀的曲目对胎儿施教。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教 孕妇 音乐胎教 更新日期:2021-12-16 01:12:56这样听音乐 助你赶跑产后焦虑
音乐治疗法现已经被普遍用于抑郁症、躁狂症等精神类疾病。大脑边缘系统学说中，认为音乐通过刺激大脑边缘系统，调节大脑皮质功能，促进释放脑啡肽，从而产生愉悦的情绪，达到缓解焦虑的目的。所以，音乐疗法选对音乐时关键!有些妈妈们听说传统古典音乐《高山流水》《春江花月夜》等可以舒缓情绪，就选择经常听这类音乐。除了坐着静静地听音乐，你也可以在做一些积极的事情配合音乐，两者结合，对于缓解产后焦虑的效果有不少加成哦。当你胡思乱想时，选一本轻松的书籍，无论是文艺范还是搞笑风，只要不压抑即可。然后，在身边播放巴赫的音乐，或是选
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 听音乐 更新日期:2021-12-22 02:12:56孕妇如何胎教听音乐 怎么听才是有效的
身边朋友怀孕后，除了给孩子买买买之外，听到最多的就是胎教、胎教。对于胎教可以有很多种，比如孕妈妈看书、听音乐、和胎儿交流等，在这些胎教中，其中最受世人所追捧的胎教方式之一是音乐胎教。对胎儿进行音乐胎教可以通过音波来刺激宝宝的听觉器官，促进胎儿的脑部发育，还可以为培养宝宝的音乐爱好打下基础，当然也是最便捷的，不用看着头疼的文字，就静静的放着音乐就可以了。但是对于孕妇如何胎教听音乐这一问题，有些孕妈妈却是一脸懵啊。胎教就要使孩子得到一个正确良性的发展，不是什么音乐都适合胎儿的。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教 胎教音乐 孕妇 更新日期:2021-12-22 03:12:49
胎儿最早几周能听音乐？听什么类型的音乐好？
据测定，胎儿期胎儿能接受并且不刺激听力的声音音量需在60分贝以下，音频低于2000赫兹，听起来最舒适、清晰。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 艺术 更新日期:2021-12-29 12:12:08常给孩子听音乐可以变漂亮
我们知道，喜、怒、哀、乐都是通过接受外界的资讯而产生的，即资讯通过耳、眼等器官传递到大脑，大脑再经过处理指派面部某个部位的神经发生变化。常接收悲伤、惧怕、惊吓等不愉快的资讯，与常接收喜悦、欢乐等愉快的资讯比较，儿童面部的某些肌肉有着根本的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态，久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。 经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼
【阿力育儿网】【幼儿营养】 音乐 更新日期:2019-12-03 12:12:54听音乐能挖掘儿童的多种潜能
根据日本东京儿童俱乐部多年研究与实践研制出的“零岁方案”来看：音乐的魔力并不仅仅体现在胎教中，如果从零岁开始让宝宝接触音乐，并一直坚持下去，就可以挖掘和启发儿童的多种智力和各项潜能。 藤泽礼子小朋友可以说是他们的研究成果之一。 她现在已经是小学六年级学生，她的父母从未强迫她用功，可她却的成绩在班上总是第一名的，因为她却非常自觉：每天放学一回家，她马上就开始2个小时的电子乐器的学习；接下来是读书
【阿力育儿网】【婴儿护理】 音乐 听音乐 更新日期:2019-12-03 11:12:06给新生儿听音乐培养稳定情绪
给新生儿听音乐有两方面作用。一是为了培养他稳定愉快的情绪，可在睡前听几首催眠曲，在他啼哭时给他一些轻快柔和的乐曲，二是进行听觉练习。研究证实，一个出生24小时的新生儿，当他啼哭时在他耳边摇几下响铃，他马上停止哭声，并睁开眼睛；一周的新生儿就能分辨出妈妈的声音。对新生儿来说，听觉比视觉刺激大，生下来就能听到声音，而且会作出反应。不要以为新生儿有时会因响声而“惊吓”，就在屋里禁止出声，这样听觉刺激减少
【阿力育儿网】【新生儿护理】 听力 音乐 听音乐 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:02