知识女性及早预防健忘症
年轻人健忘大多为功能性的，尤其是教师、记者、公司白领等知识女性，工作压力大，家庭负担重，比同龄男性要严重一些。应该及早调整，减缓症状。 放松心情。 培养乐观开朗的性格和广泛的情趣，多同家人、朋友聊天交往，经常看新闻、电视和电影，多与人下象棋、围棋，使脑细胞时常处于活跃状态，从而减缓记忆力下降。 音乐疗法。多听旋律优美的乐曲，如《梅花三弄》、《二泉映月》等，每次30分钟，每天两次。也可参加音乐
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健忘症 记忆力下降 更新日期:2019-12-02 09:12:24知识女性听音乐预防健忘症
年轻人健忘大多为功能性的，尤其是教师、记者、公司白领等知识女性，工作压力大，家庭负担重，比同龄男性要严重一些。应该及早调整，减缓症状。 放松心情。培养乐观开朗的性格和广泛的情趣，多同家人、朋友聊天交往，经常看新闻、电视和电影，多与人下象棋、围棋，使脑细胞时常处于活跃状态，从而减缓记忆力下降。 音乐疗法。多听旋律优美的乐曲，如《梅花三弄》、《二泉映月》等，每次30分钟，每天两次。也可参加音乐会、
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健忘症 记忆力下降 音乐 听音乐 更新日期:2019-12-02 09:12:02白领告别健忘症的四种疗法
“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。阿妮养生网专业人士指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。 导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。此外，白领们过度依赖数码
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健忘症 白领 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:27
健忘症的中医食疗法
年轻人也会忘事爱忘事偶尔发生并没什么大不了，但经常出现时，难免怀疑自身的健康状况，可能是染上健忘症了。导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素造成的：一方面是时下频繁使用电子产品，过度依赖工具的后果使大脑缺乏锻炼，导致健忘症的发生。有研究显示，35岁或以下的年轻人患上健忘症的人数越来越多，可能与电子产品的广泛使用有关。另外，受不良生活习惯的影响，如喝酒、抽烟等都会对神经造成损伤，加上熬夜、加班，
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 健忘症 睡眠 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:25栗子桂圆粥可治失眠健忘症
用料：栗子10个，桂圆肉15克，粳米50克。 食法：栗子去壳，切碎，与桂圆肉、粳米同煮粥，熟烂后，加白糖，每次一剂，早晚温热食。 主治：失眠健忘。
【阿力养生网】【饮食健康】 栗子 健忘症 桂圆 更新日期:2019-12-01 02:12:40