粽子的九种错误吃法
粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。但要提醒大家的是，为了食用卫生安全，吃粽子要注意以下九不宜：不宜一次吃太多粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果一次吃的太多，容易引起腹胀等不适感觉。一般来说，成年人一天以吃1~2个（不超过250克）为宜。不宜与寒性瓜果同吃吃粽子时可搭配一些新鲜蔬菜和水果，以帮助肠胃蠕动，避免消化不良。但不要与寒性瓜果类一起食用，比如西瓜、生西红柿等，以免引起腹胀、腹
【阿力养生网】【食疗禁忌】 粽子 养生 健康 豆沙 更新日期:2019-12-01 04:12:09
哪些人群不适合吃粽子？
端午节临近，各种各样的粽子上市，粽子种类繁多，了解各类粽子的营养特点，结合自己的身体情况做出选择，就可以既享受粽子的美味又不给身体添负担。为了身体健康，哪些人群不适合吃粽子呢？1.心血管病患者患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，增加血液黏稠度，影响减缓血液循环，容易诱发心绞痛和心肌梗塞。2.患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，加重病情。3.糖尿病患者尽量不要吃，因为在
【阿力养生网】【食疗禁忌】 粽子 高血压 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:26
舌尖上粽子的健康诱惑及养生
舌尖上的端午----粽子的诱惑与养生端午节临近，各式粽子抢“鲜”登场。由于粽子高脂肪、高糖分的特点，如果食用不当容易引起消化不良等健康问题。那么面对各式粽子的诱惑，怎样才能让美味与养生兼得呢？粽子“热吃”护胃健脾粽子大多都是用糯米做成的，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者。但是糯米粘度高、
【阿力养生网】【药膳养生】 养生 鲜肉粽子 绿豆粽子 红豆粽子 更新日期:2019-12-01 06:12:40端午文化 各地粽子与健康
再过几天就到我国传统的端午佳节了。儿时对端午节的记忆是早起踏青、小伙伴互相碰鸡蛋，女孩更喜欢手上、脚上、甚至脖子上都戴上漂亮的五彩线。当然，吃粽子是过节的头等大事，看妈妈包粽子、参与其中，是童年很愉快的事，长大后，我依然很喜欢每年端午节吃粽子的“仪式感”。我国的粽子基本分为八大流派，北方偏素，南方偏肉。我的记忆是妈妈包的红枣糯米粽，属北京派的一种；山东粽虽也同样用红枣，但却
【阿力养生网】【女人养生】 广东粽子 北京粽子 健康 肉粽 更新日期:2019-12-01 06:12:24