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吃秋葵有什么好处 秋葵有很多的小名儿，如黄秋葵、补肾草、咖啡秋葵、羊角豆等。原产于非洲，目前在世界各地都有种植，在美国、印度等地为老百姓餐桌上的常见蔬菜，近几年，在我过南方都有栽培，才开始走上我们的餐桌。秋葵有红黄两种，黄秋葵主要供食用，我们主要吃的是它的蒴果（就是市面上销售的秋葵），呈羊角形，横断面是五角形或是六角形；而红秋葵主要是观赏用。秋葵的营养价值与功效秋葵的蒴果具有很高的营养价值，含有丰富的果胶、胡萝卜素 【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:19