孕妇能吃秋葵吗
现在正是秋葵上市的季节，那秋葵孕妇能吃吗？我们先来了解一下秋葵的功效吧。阿妮养生网药报中医介绍，秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜的做用。孕妇经常食用秋葵能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养
【阿力孕妇网】【孕前检查】 秋葵 孕妇 更新日期:2019-12-01 09:12:27秋葵的功效与作用
秋葵可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵不仅好吃，还有其丰富的营养价值，阿妮养生网药报中医为您详细介绍下：防肠癌秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。此外，这种粘液还可用于医药方面，作为润肤剂、镇定剂和止痰剂。同时，黄秋葵粘液在食品行业可以用来增加冷冻奶制甜品稳定性和所有产品稳定性和可接受性，并且可以作为脂肪的替代品。降糖秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏
【阿力中医网】【中医药膳】 秋葵 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:11秋葵是糖尿病的“克星”？
网友咨询：我父亲患糖尿病多年，一直靠服药维持。前些天，我听人说秋葵泡水能帮助降血糖。服用方法是，每晚将两条秋葵切碎，放入开水中(约一碗水)，在第二天早晨喝光，每天坚持，一般两个星期后就能看到血糖降低的效果。请问专家，这个方子靠谱吗？阿妮养生网专家点评：秋葵可作为糖尿病患者的食疗方，但不能代替药物。最近网上过分宣传了它的功效，说秋葵是糖尿病的“克星”，这是不正确的。秋葵是一种含
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 秋葵 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:29秋葵的功效与作用?
秋葵营养分析秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消
【阿力中医网】【中药大全 】 秋葵 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-04 01:12:22
秋葵终于走下神坛，认清事实它其实是这样一道菜！
凡是关注过印度电影的人，对秋葵应该是有所了解的，因为秋葵真的是印度的国民蔬菜，正如大白菜之于我们的重要性。不过，近年来秋葵在朋友圈可是经常出现，把它说的神乎其神，但其实秋葵功效确实很好，但并没有他们说的那么夸张，今天我们就来正确认识一下秋葵
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 蔬菜 更新日期:2019-11-30 07:11:37
秋葵能泡水喝吗 秋款泡水保健肝脏
秋葵是一种很常见的蔬菜，他的做法有很多种，目前市面对他的功效进行了夸大，比如说降血糖等等，其实秋葵也可以泡水喝的哦，下面本文将为大家详细的介绍。秋葵的功效秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽；通淋；下乳；调经等功效。还可治疗咽喉肿痛；小便淋涩；预防糖尿病；预防癌症；保护胃黏膜。秋葵中含有大量的微量元素以及胡萝卜素等，平时生活中可以作为一种蔬菜来服用，对身体的保健
【阿力养生网】【中医养生】 秋葵 肝脏 更新日期:2019-11-30 08:11:35
秋葵是糖尿病克星有科学依据吗
秋葵小编第一眼看到的时候还以为是辣椒呢，在菜市场秋葵的并不多见，不过秋葵的营养价值比较的丰富，可凉拌、清炒等等，有不少的人喜欢吃。秋葵的营养价值助消化，护肠胃黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。耐缺氧可提高耐缺氧能力。保护肝脏黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。防肠癌黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。补钙黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50～60%,高于牛奶1倍
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 糖尿病 膳食纤维 胰岛素 更新日期:2019-11-30 08:11:34
男人的补阳菜，秋葵有哪些美食做法
秋葵被称为“补肾第一菜”，许多人都因为补肾的功效而选择购买食用，但是除了补肾之外，秋葵还有助消化促食欲，塑身减脂等作用。 总的来说，秋葵是一种营养丰富的食材，在日常饮食中食用，是一件非常好的事情，所以今天阿妮养生网就给大家推荐3种秋葵的常见做法，在家也可简单做。 凉拌秋葵的做法是什么
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵的做法 美食 菜谱 更新日期:2019-11-30 09:11:54中医告诉你秋葵怎么吃营养价值高
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。 中医认为秋葵属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。 最适合的切法：整根或切半。 秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大，充其量也只能对半切开
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 中医 蔬菜 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 03:12:07黄秋葵的做法盘点
黄秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主食部位为嫩果。阿妮养生网食疗专业人士介绍：新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。 黄秋葵除可生食外，还可以炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种烹调方法。即可以单独煮食也可以和其它的食物一起烹调，黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉，汤的口感就变得浓浓稠稠，味道也很
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 美食 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 03:12:32黄秋葵的食疗保健方推荐
黄秋葵作为保健蔬菜，既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋恋不已的。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐三款秋葵食疗方：1） 清炒秋葵 主料：黄秋葵250克 辅料：精盐、植物油、葱末、香油、酱油 制作：将速冻黄秋葵从冰柜拿出，待其稍软后（如气温较低可用温水冲一遍）将
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 食疗 姜末 更新日期:2019-12-01 03:12:34秋葵嫩荚的营养价值和功效介绍
秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。阿妮养生网专业人士介绍：秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富。 秋葵嫩荚富含的粘性物质LM（主含一种类似于天然荷尔蒙的物质）能
【阿力养生网】【食物相克】 秋葵 营养学 养生 膳食纤维 更新日期:2019-12-01 03:12:37黄秋葵的营养价值和功效介绍
黄秋葵各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素B10.2mg、维生素B20.06mg、维生素C44mg、维生素E1.03mg、维生素PPl.0mg、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、
【阿力养生网】【食物相克】 秋葵 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:49秋葵怎么吃
秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了？黏液多并不意味着是“高级食物”。大家可能对秋葵黏黏的口感和里面的白籽比较好奇，有人甚至将黏黏的液体当做是蛋白质含量高的象征，其实它就是一种多糖，跟海带表面的多糖很类似
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:08吃秋葵有什么好处
秋葵有很多的小名儿，如黄秋葵、补肾草、咖啡秋葵、羊角豆等。原产于非洲，目前在世界各地都有种植，在美国、印度等地为老百姓餐桌上的常见蔬菜，近几年，在我过南方都有栽培，才开始走上我们的餐桌。秋葵有红黄两种，黄秋葵主要供食用，我们主要吃的是它的蒴果（就是市面上销售的秋葵），呈羊角形，横断面是五角形或是六角形；而红秋葵主要是观赏用。秋葵的营养价值与功效秋葵的蒴果具有很高的营养价值，含有丰富的果胶、胡萝卜素
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:19
秋葵的最佳吃法是“冰镇”
秋葵是很有营养的一种保健蔬菜，因其脆嫩多汁，口感细腻软滑，香味清新独特，而被越来越多的人喜爱，成为餐桌上的一道美肴。为了赶新潮，我也买了一些秋葵尝鲜。回家后，用细盐搓掉上面的绒毛，入锅焯上2-3分钟捞出，切成小段，在猛火中清炒，撒下葱花，淋入橄榄油、生抽凉拌了吃，味道都不错。我迫不及待地吃了一口，滑嫩清脆，柔糯怡人。秋葵做汤也是很好的选择，不用放太多调味料，只需用少许盐来提味，一碗清香四溢的秋季鲜
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 冰镇 蔬菜 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:55
吃秋葵真的能降血糖吗
最近，一种名叫秋葵的蔬菜很火，因为传说“秋葵能降糖”、“秋葵是糖尿病的克星”，很多人都在微信朋友圈中转发。秋葵真有这么神奇吗？中医食疗专家表示，秋葵里并不含胰岛素，是没办法降糖的。秋葵原产于非洲，传入我国才十几年，在流行过程中，又有了降糖的说法，称秋葵可以抑制胆固醇和糖的吸收，有降糖的效果。秋葵是一种含糖量很低的蔬菜，又富含可溶性膳食纤维，能增加人的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 秋葵 胰岛素 蔬菜 营养学 更新日期:2019-12-01 04:12:09