(1)富含蛋白质的食物，如鱼类、禽类、奶类、豆类、蛋类。 (2)富含维生素A、C及B族的食物，如动物肝脏，蛋黄，绿叶类蔬菜，新鲜水果如橘、橙、柑。 (3)具有润肺祛痰作用的食物，如花生、蜂蜜、木耳、竹笋、萝卜、核桃、海带、雪梨、莲藕、丝瓜。 (4)以中性食物为主，禁食刺激性过强或过冷过热的食品，如酒、浓茶、辣菜类等。 (5)多饮水助排痰。 (6)限制易引起过敏反应食物的摄入。
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:05老年性慢性支气管炎简称老慢支，是老年人呼吸系统常见病。 因老年人阳气不足，肺脾肾功能减退，卫外功能差，故易发生老慢支。该病属于中医“痰饮”、“哮喘”范畴，痰为发病的主要环节。秋冬之交，寒温变化多，昼夜、室内外温差变化大，老侵支者对其特别敏感，稍受风寒，痰就会增多，可导致急性发病。其防治原则及措施要点简介如下： (1)临床上老慢支在发病初期，以寒钦为多见，不宜应用促进分泌、稀释痰液的药物，也不适
【阿力养生网】【养生健康】 中医 慢性支气管炎 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:26慢支患者，尤其是老年慢支患者，在发作间期可根据个人体质情况，进行体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫功能。下面介绍一套简单的呼吸操，供参考。第一节：呼吸运动 预备姿势：立正。 (1)深吸气，同时两臂慢慢伸开，抬起，与躯干成钝角。 (2)呼气，两臂放下。 注意事项：深呼吸速度要慢。第二节：扩胸运动 预备姿势：立正 (1)两臂抬起，肘部半屈，取手握拳，手心向下。挺胸，同时两臂用力向后拉，恢复
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:44冬天一到，随着天气转冷，时常有雾，空气质量也比夏天稍差。 医生称，寒冷、感冒是引起慢性支气管炎的重要病因，而咳嗽、吐痰和气喘则是这种病的三大典型症状。慢性支气管炎一旦在冬季复发和加重，千万要及时前往医院诊治。防治慢性支气管炎，最重要的就是增强个人体质，提高机体免疫力。患有慢性支气管炎的市民朋友不妨多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，还可在医生的指导下，选择一些富含维生素C、A、β—胡萝卜素的保健食
【阿力养生网】【养生健康】 慢性支气管炎 维生素 呼吸道疾病 支气管 更新日期:2019-12-01 05:12:12慢性支气管炎病的防治方法： 一、戒烟，吸烟是引起慢支、肺气肿的主要危险因素。 二、支气管扩张剂的应用，常用的有茶碱类、博利康尼等。 三、适时应用糖皮质激素及祛痰剂，例如必可酮、普米克气雾剂、沐舒痰等。 四、中药的合理应用，如中成药桂龙咳喘宁胶囊，该药具有表里同治标本兼顾，温化痰湿，清泄郁热，调中补虚功能。 五、氧气疗法：对气喘伴有慢性呼吸衰竭者，应予以持续低流量鼻导管吸氧治疗。 六、饮食
【阿力养生网】【养生健康】 慢性支气管炎 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:17冬病夏治是我国传统医学中的一项非常重要的疗法，历年来深受专家和患者的青睐与推崇。中医认为，冬季人体的阳气处于低潮，往往不足，易受寒邪的入侵而发病，而夏季由于气温升高，人体阳气上升，经络通达，此时采用补充阳气的预防治疗措施，可使由于阳气不足而导致外寒的病体恢复，并且对冬季抵御外寒有帮助作用。气管炎为何这么难治?气管炎治疗时的顽固性可能只要接触过这类病人的人都比较清楚，慢性支气管炎是呼吸系统疾病中最常
【阿力养生网】【养生健康】 慢性支气管炎 冬病夏治 气管炎 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:14