芥蓝的药用价值芥蓝味甘；辛；性凉；入肺经；具有解毒利咽；顺气化痰；平喘的功效。主治风热感冒；咽喉痛，气喘；并能预防白喉。宣肺豁痰，温中利气。用于痰饮内盛、咳嗽痰滞、胸膈满闷。芥蓝的主要化学成份嫩茎与叶均含蛋白质，脂肪，糖类，维生素C与无机盐
【阿力中医网】【中药大全 】 芥蓝 维生素 c 养生 健康 更新日期:2019-12-04 12:12:54一年之计在于春，不少爱美的美眉是时候修正一下自己的身材，这样在夏天来临的时候就可以一展自己的曼妙风姿。这里为大家推荐一个适宜在春季食用的前三名减肥食材，任各位美眉来挑选。冠军：洋葱令体内有害的物质彻底排出洋葱的解毒力在众多蔬菜中绝对是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、多酚、硒、低聚糖等等，洋葱的全身都是解毒排毒、抗氧化的有效成分。其中，强力的排毒解毒功能来自于有机硫化合物，当烹调前，先将洋葱切
【阿力女性网】【减肥瘦身】 韭菜 洋葱的功效与作用 减肥蔬菜 芥蓝 更新日期:2019-12-02 07:12:55农历九月，天气渐冷，正是芥蓝收获的最佳时期。此时芥蓝的营养品质和风味俱佳，对于预防秋燥和感冒都很有益处。芥蓝味甘、辛，性凉，具有解毒利咽、顺气化痰、平喘、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。芥蓝含有丰富的维生素A、C以及钙、蛋白质等微量元素，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿痛出血，很有帮助。芥蓝含有的大量膳食纤维，能防止便秘，还有降低胆固醇、
【阿力养生网】【季节食疗】 芥蓝 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:08炎热的夏季来临，清淡凉爽的蔬菜是人们降火清肠的必备。同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎，然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜，营养却不甚相同。 芥蓝产于我国南方，栽培历史悠久，属甘蓝类蔬菜，是我国的特产蔬菜之一，在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆
【阿力养生网】【食物相克】 菜薹 蔬菜 芥蓝 抗癌蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:49芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。 阿妮养生网专业人士介绍：芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92-93克，维生素c 51.3-68.8毫克，还有相当
【阿力养生网】【饮食健康】 芥蓝 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:35流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配芥蓝。番茄和芥蓝同吃可防癌最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证据。他们在
【阿力养生网】【食物相克】 芥蓝 番茄 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:35