榆钱的功效与作用
健脾益胃榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃，治食欲不振。安神榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。杀虫消肿榆钱果实中的烟酸、
【阿力中医网】【中药大全 】 榆钱 养生 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:50春天心情烦躁，做点榆钱粥吃
“东家妞，西家娃，采回了榆钱过家家。”又到“采榆钱”的好时节了，侄子爬树摘了榆钱央我给他做成好吃的。我欣然应允，因为我最近恰好有点心烦，正想吃点儿榆钱。在乍暖还寒的春季，不少人的情绪也跟着此起彼伏。中医介绍，春天与肝相应，人不顺心就会肝火旺，进而扰乱心神。在心情烦躁的时候，中医专家建议吃一碗健脾安神的榆钱粥。榆钱性平、味甘，微辛，不仅可以清心降火，还
【阿力养生网】【季节食疗】 榆钱 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:55
春食“榆钱”中医食疗功效多
春食“榆钱”正当时榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名。又由于它是“余钱”的谐音，因而就有吃了榆钱有“余钱”的说法。当春风吹来第一缕绿色，金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头，人们会趁鲜嫩采摘下来，做成各种美味佳肴。其实，榆钱不仅美味，还有不少食疗作用。营养价值高据测定，每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 榆钱 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:09
炒、拌、蒸 榆钱怎么吃更有营养价值
榆钱，新疆人也叫榆钱子，学名称榆英、榆实、榆子、榆荚仁。是榆科植物榆树的果实或种子。榆树在春暖时长出一串串形状圆圆，薄如钱币的果实，故而得名榆钱。作为新疆地区最普遍的行道树，每到四五月份，榆钱都会挂满枝头，嫩绿嫩绿的十分好看。榆钱不光好看，还很好吃。由于榆钱是“余钱”的谐音，因而民间就有吃了榆钱就可以有“余钱”的说法。榆钱有多种吃法，有些人喜欢凉拌。
【阿力养生网】【季节食疗】 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:50夏天榆钱最好吃的四种做法介绍
榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋、消除湿热等功效，主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦；外用可治疗疮癣等顽症。中医认为，多食榆钱可助消化、防便秘。榆钱的吃法多种多样： 一是生吃。将刚采下来的榆钱洗净，加入白糖，味道鲜嫩脆甜，别具风味。若喜吃咸食，可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等作料。 二是煮粥。将葱花或蒜苗炒后加水烧开，用大米或小米煮粥，米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟，加适量调料
【阿力养生网】【饮食健康】 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:00榆钱的食疗作用与功效介绍
每100克榆钱果实含水分82克，蛋白质3.8克，脂肪1.0克，碳水化合物8.5克，粗纤维1.3克，灰分3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，胡萝卜素0.73毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.1毫克，烟酸1.4毫克，抗坏血酸9毫克。健脾益胃 榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃, 治食欲不振。清热安神 榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 榆钱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:12