寒露如何调整饮食起居习惯
今天是传统的“寒露”节气。此时，意味着深秋到来，气温更低，人们则会适时调整饮食起居习惯保证身体健康。由于临近重阳节，某些地区会有饮菊花酒的习俗，而据山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍，寒露前后比较受欢迎的民俗活动便是登高。此外，人们还会吃梨、蜂蜜等食物以祛除秋燥。寒露来临意味气温更低 民间登高欣赏秋景寒露是农历二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第5个节气，表示季秋
【阿力养生网】【女人养生】 寒露 菊花 更新日期:2019-12-01 06:12:13寒露天凉渐寒，内观自省之机
身在北方，寒露时节已是百花凋谢秋菊独绽； 而江南却是橘黄蟹肥丹桂飘香。虽然纬度之差带来迥异的景色，但时气之变对身心的影响却是大同小异。寒露洗清秋，亦是洗心时。作为表现水汽凝结现象的节气之一，寒露是预示天气由凉转寒的变化，所以有“露先白而后寒”之说。而清寒之秋气正可以令人清醒，所以寒露到霜降，天凉渐寒，亦是洗心内观自省之机。“清明明心志，寒露洗心尘，二至心斋守，气
【阿力养生网】【情志养生】 寒露 更新日期:2019-12-01 07:12:53寒露时节三大中医养生习俗
每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么
【阿力养生网】【养生知识】 养生 中医 寒露 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:58