冬季炖鱼加点啤酒，可防衰老
古人云“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”，鱼的味道可见一斑。其实鱼的营养价值更大，老家素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。鱼汤不仅味道鲜美可口而且还可起到防衰老等保健作用。鱼的营养价值，通过炖汤能淋漓尽致地发挥出来。炖汤时，如能加点啤酒，不仅味道更加鲜嫩，而且开胃健脾、增进食欲，其营养价值更加丰富。鲜鱼买回，去鳞去鳃，洗净，晾干水分，再用八角、胡椒粉、精盐腌制半个小时左右。然后将沙锅烧热，放入油烧到七分热时，将鱼放入，煎至两面呈金黄色，加入姜片和适量的热开水
【阿力女性网】【美白祛斑】 炖鱼 美食 菜谱 更新日期:2020-06-11 07:06:49女性的丰胸食疗方-木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾 (可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。 作法：1．先将木瓜洗净并切块，小火炖约半小时。 2．再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
【阿力女性网】【营养美食】 木瓜 炖鱼 更新日期:2019-12-02 06:12:38丰胸靓汤：木瓜炖鱼
材料 青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。 作法 1.将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，以大火煮滚，再转小火炖半小时； 2.鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可； 如果你不喜吃鱼，也可依自己的喜好，搭配肉类等。
【阿力女性网】【营养美食】 炖鱼 菜谱 美食 更新日期:2019-12-02 06:12:02