很多现代人三餐饮食不规律，久了之后就造成了胃病，病情发作的时候食不下咽，非常难受，此时很多人会选择针灸。胃痛中医针灸的基本穴位中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。不仅是胃之募穴,而且是八会穴之腑会,治疗胃腑之病变。足三里:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。为胃之下合穴,凡胃脘部疼痛,无论虚实,均可用本穴治疗。具有通调腑气,和胃止痛的作用。内关:在前臂掌侧,当曲泽和大陵的连线上,
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 中医 胃痛 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:18陈大娘患有2型糖尿病，一直在服药治疗，但是血糖却始终降不下来。后来，一位医师告诉她，平时可以做一些适当的运动，如打太极拳、舞剑、跳健身舞等，有降低血糖的作用。陈大娘虽然照做了，但她不能坚持，时常三天打鱼，两天晒网，效果不明显。后来在医生、家人的指导和监督下，仅仅正确运动3个月后，陈大娘不仅降低了血糖，还降了血脂减了肥。现在，运动锻炼成了陈大娘的自觉行为，她逢人就说：“运动锻炼好呀!” 糖尿病患者
【阿力养生网】【养生健康】 运动疗法 运动 糖尿病 心率 更新日期:2019-12-01 05:12:32腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛，表现为局部慢性间歇性或持续性腰部酸痛。休息时减轻，劳累时加重；适当活动或经常改变体位时减轻，过度活动又加重。弯腰功能受限，弯腰过久疼痛加剧；腰部棘突两侧的骶棘肌有压痛点，时有骶棘肌痉挛。腰痛的发作常与天气变化有关，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰痛症状。脊柱一般无侧弯。腰肌劳损的发病原因很多，常见的有以下几种。积累性损伤：由于工作、学习中长期姿势不良，使全部或部分腰
【阿力养生网】【养生健康】 腰肌劳损 运动疗法 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:49胃脘痛是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症的病证。“胃脘痛”之名，最早记载于《内经》,如：“《灵枢·邪气脏腑病形》指出：“胃病者，腹瞋胀，胃脘当心而痛。”并提出胃痛的发生与肝、脾有关，如《素问·六元正纪大论》说：“木郁之发，民病胃脘，当心而痛。”《灵枢·经脉》亦说：&ldqu
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