减肥食谱 香甜陈皮红豆沙
红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 红豆沙 陈皮 减肥 豆沙 更新日期:2019-12-02 09:12:11中医食疗减肥：试试陈皮红豆沙
不论是什么样的人都希望拥有纤瘦、苗条的身材，而女人对于此更是苛刻，她们也都尝试过各种各样的减肥方法，成功的少之，失败的有之，对于减肥每个人都有自己的方法，今天就来为大家介绍几款可以减肥的食谱，让你机能享受美味也能拥有苗条健康身材。 美肤减肥——马蹄绿豆爽制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口
【阿力女性网】【减肥瘦身】 红豆沙 减肥 陈皮红豆沙 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:13