夏天吃打糕很滋补
打糕是朝鲜族在各种节日、庆典和庆丰收等喜庆日子里最常吃的一种食品，别看它只有几种成分，保健功效也不小呢。打糕的主要食材——糯米，是制造粘性小吃的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖
【阿力养生网】【季节食疗】 打糕 营养学 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:18打糕是朝鲜族在各种节日、庆典和庆丰收等喜庆日子里最常吃的一种食品，别看它只有几种成分，保健功效也不小呢。打糕的主要食材——糯米，是制造粘性小吃的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖
【阿力养生网】【季节食疗】 打糕 营养学 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:18