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啤酒肚怎么减 运动帮你消除腹部赘肉 如何消除越来越肥大的啤酒肚是一些白领男士关心的问题,啤酒肚要注意平常的预防,注意饮食和健身,一旦已经形成了啤酒肚,采取健身方式,做形体操也能有效的消除啤酒肚。 在白领阶层当中,有些男性职员因平时不注意运动,饱餐过频,故腹部脂肪逐日囤积,形成了惹人注目的“啤酒肚”。 有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊 【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 俯卧撑 更新日期:2019-12-02 07:12:52