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养发护发的冠军食品:海带炖豆腐 中医上可以养发、护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,中医专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用 【阿力中医网】【中医药膳】 海带 豆腐 更新日期:2019-12-04 07:12:37