饭后一小时喝乌龙茶可减肥
台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。营养专业人士认为，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。什么时候喝和喝多少乌龙茶才能达到减肥效果的最大化呢？有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 乌龙茶 健康减肥 更新日期:2020-04-08 08:04:21