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女孩早餐加谷物身材更苗条 美国一项对2400个女孩进行长达10年的追踪观察结果表明，按时进早餐，非常在早餐中进食谷类食品的女孩，要比不吃早餐的女孩苗条。 美国一项对2400个女孩进行长达10年的追踪观察结果表明，按时进早餐，非常在早餐中进食谷类食品的女孩，要比不吃早餐的女孩苗条。 目前评估肥胖程度时使用比较多的，也是比较公认的一种方法是体重指数(MBI)。研究表明，按时进早餐，而且早餐包括谷类食品的女孩，其平均体重指数 【阿力女性网】【减肥瘦身】 早餐 谷类 更新日期:2019-12-02 07:12:01