胸部是“蹲”出来的 蹲是天姿，在未出生前，所有的胎儿就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正离我们越来越远。 其实，蹲位训练不仅有利于健康长寿，还有利于女性的美丽。如蹲位可减少跑跳时乳房上下晃动，减少乳房容易下垂的可能性，又可借助大腿和腹部的挤压力，使下腹部和胃部的脂肪向双乳移位，同时进行双乳按摩，促进双乳的血液循环和淋巴回流，营养并丰满双乳。 不少女性特别是生育后的中年女性，盆底肌肉松弛，易致张力
【阿力女性网】【丰胸提臀】 张力性尿失禁 阴道松弛 腹部肌肉 盆底肌 更新日期:2019-12-02 06:12:10