这3款食谱能让指甲更健康
清烩豆腐汤 用料：豆腐100克，香菜50克，木耳25克，骨汤500克，精盐、鸡精、胡椒粉各适量。 制作：1、将豆腐切丝。木耳浸泡回软改刀，切成小片。香菜洗净切段。 2、锅中放骨汤烧热，放入豆腐、木耳、精盐、鸡精、胡椒粉调好口味，烧开撇去浮油，撒上香菜即成。 功效：润燥消水，益气养血。 奶汁炖鲤鱼 用料：活鲤鱼1条（约500克），鲜牛奶300克，水发兰片25克，精盐、鸡精、姜丝、白酒、白糖、料酒
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:56持续疲乏指甲就会出现竖线
看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。 专业人士告诉记者，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。 指甲的发育受多种因素影响，
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:24从指甲的变化来判断你是否健康
指甲与人体的健康密切相关，如何通过指甲判断健康？指甲上的纹路、斑点、半月形等都表示什么？阿妮养生网专业人士就为您介绍：1、指甲板纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 容易出现：①神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡；②消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）；③免疫功能差，容易感冒。2、指甲板横纹 横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
【阿力养生网】【养生健康】 半月痕 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:28指甲上出现小白点怎么回事？
根据中医手诊原理，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。 阿妮养生网专业人士指出：月牙是人体精力是否充沛、是否健康的晴雨表，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。很多人指甲上有大小不一的白点，却往往忽视它的严重性。 指甲上出现小白点怎么回事？阿妮养生网专业人士介绍：指甲上出现小白点觉得不影响生活身体没有明显不舒服的症状，其
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 白点 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:06指甲上的半月形 人体疾病的报警器
观察指甲上半月形的多少可以判断人的体质是寒轻、寒重、还是大寒。体内寒重的人，肯定血脉运行不畅，就如一件衣服，干的时候是轻的，湿的时候就变得很重，所以，如果体内寒重，血液流动就会变得缓慢而滞涩，这会给心脏带来很大的压力，所以寒重的人时间久了心脏都会出现问题。此外，寒重导致血脉运行不畅，血液不容易到达人体的神经末梢，像四肢、皮肤等，就会造成手、脚的冰冷，让皮肤色泽发暗，容易长斑、长皱纹。指甲是人体的末
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:08中医教你从指甲半月板看疾病
中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的半月板可以说是人体健康的“晴雨表”。手指半月板，是在指甲下方五分之一处，出现一块白色弧形区域，这就是半月板，也称之为、半月痕、小太阳等。正常人手指半月痕板，双手一般有8-10个，面积占指甲五分之一，奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。一般而言，半月板占整个指甲的
【阿力养生网】【养生健康】 半月痕 半月板 指甲 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:55中医提醒指甲颜色深浅可测疾病
健康的指甲出现异常变化，可能是贫血、肝炎、心脑血管疾病等多种疾病的征兆之一。当健康的指甲出现颜色变化、指甲开裂、纹理等异常情况时，尤其是你感到疼的话，应该尽早去当地正规中医院就诊。颜色：深浅意味多种疾病健康的指甲应该什么样？它应该是红润、坚韧的，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰，且呈现弧形。从颜色上看，健康的指甲应该是粉红色，如果指甲颜色变浅呈苍白色，或者颜色变深呈紫色等，都表明身体可能出了一些问
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:17你会剪指甲吗？剪不对易发炎
剪指甲对很多人来说，都是习以为常的小事。但是，小小的指甲也包含很多健康的学问。你真的会剪指甲吗？指甲不能剪太短指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌，因此，很多人习惯于把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会起反作用。指甲剪得太短，在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易遭到真菌的感染。先剪中间再修两边剪指甲的正确方
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:07灰指甲别只看颜色，诊断的七种症状
灰指甲我们经常听说，但是在问及灰指甲的症状诊断的时候，很多朋友除了知道灰指甲会导致指甲颜色变灰之外，并不知道还有什么症状。其实灰指甲在早期是十分难发现的，如果仅通过颜色很难判断。灰指甲是由各种真菌侵入到甲板和甲床引起的一种慢性感染性甲病。感染甲真菌病后，会出现甲板混浊、变色、失去光泽；甲表面凹凸不平，甲板变形、变脆、碎裂；甲下角质堆积，甲板肥厚，甲板与甲床分离甚至甲板脱落。因此，除了颜色之外，还有
【阿力养生网】【养生健康】 真菌感染的症状 慢性灰指甲 真菌孢子 真菌 更新日期:2019-12-01 05:12:476个因素会影响指甲的生长速度
有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态息息相关。指甲的生长速度受影响因素一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。1.年龄婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，其生长速度随之加快
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:25中医解析：关于指甲的15个知识
不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。1.指甲每个月平均生长3.5毫米。惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺钙。白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。3.指甲和头发都由蛋白质构成。指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:28糖尿病足患者正确修剪指甲的方法
糖尿病足患者应该怎么剪趾甲？很多人以为是一件简单的事情，却忽略了糖尿病足本身的特殊性和严重性。和正常人比，糖尿病足患者的趾甲都有也许产生部分病理性改变。糖尿病足患者趾甲的特殊性1、趾甲构造的特殊：多见的是趾甲增厚，此时如果鞋对趾甲带来压迫也许引发甲下出血，最终促使溃疡。在有缺血和神经病变的患者中也许发生趾甲萎缩。当甲板过宽且薄时会发生趾甲的向内生长，构成嵌甲，对趾甲边缘带来压迫，易构成甲沟炎。2、
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病足 糖尿病足溃疡 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:20指甲上有竖线是怎么回事？
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么？是否是自身出现健康问题？和工作劳累、睡眠不足有关吗？阿妮养生网药报中医专家就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办？阿妮养生网药报中医专家介绍：指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症
【阿力养生网】【养生健康】 肝气郁结 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:37
治疗灰指甲的小妙招
【治疗灰指甲的小妙招】治疗灰指甲的小妙招相信大家对于灰指甲并不是很陌生吧，在各种广告中经常听到得了灰指甲，一个可以变成俩
【阿力皮肤病网】【灰指甲】 更新日期:2019-05-23 11:05:44