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小小番茄让你减肥变得更轻松 减肥永远是女人们关心的话题，小小番茄就可让你的身材一瘦再瘦。小小的番茄，不仅热量低，还可以产生足够的饱食感，促进人体内脂肪的排出，这主要归功于膳食纤维。人们老想吃东西是因为大脑的饱食中枢未能发出“吃饱”的信号，而摄入膳食纤维能让胃膨胀，刺激饱食中枢。番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪，将脂肪和食物残渣一起排泄出来，有促进排便的作用。基于这两个原因，常吃番茄，人体吸收的热 【阿力女性网】【减肥瘦身】 番茄 减肥 水果 营养学 更新日期:2019-12-02 07:12:08