在减肥过程中，你是否有因为体重计上的数字而或喜或忧呢？然而，即使是体重有所下降，也并不意味着就是真正意义上减肥成功哦。 下面就来给大家说说我们常常走入的减肥误区： 减下来的不是体重，而是体脂肪 在我们的身体之中，大概有50～60%是水分，另外还有0～30%是骨头和肌肉，另外剩下的大约15～25%就是脂肪了。因此即使在桑拿浴后因为出了大量的汗而体重减少，也只是代表体内水分减少而已，并不是减掉了多
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 健康 肥胖症 更新日期:2019-12-02 07:12:56