雷雨天护脾胃试试薏米芡实粥
近日雷雨天气增多,湿邪较重。中医介绍,如果拿薏米和芡实煮粥吃,可以起到很好的消暑祛湿、保护脾胃的作用。中医认为脾为湿土之脏,湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。脾胃主管饮食的消化、吸收和传输,如果脾的功能不好,水液代谢不出去,人的体质就会偏湿,显得虚胖。中医认为，薏米健脾益胃，利水除湿，缓和拘挛，清肺热。主治：脾胃虚弱，便溏腹泻；脾虚湿盛水肿，小便不利，妇女带下，或脚气肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 芡实粥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:25
痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些
【痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些】 生活中有不少肥胖的根本原因是因为自己的体质，有时候单单依靠节食或者运动减肥很难达到
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 鸡头子 红豆薏米粥 芡实粥 更新日期:2019-11-30 08:11:29喝山药薏米芡实粥可补气血
很多朋友患慢性病，从头到脚好像就没有舒服之处，病虽不是很危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补气血，气血充足了才有抵御疾病的资本。 如何补气血才最快捷、最有效呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。要想气血充沛，必须首先把脾胃调养好。有些人吃一点东西就饱胀不适；还有人吃了东西不能很好地吸收，或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰涎。诸般问题，皆因脾不健运而成，所
【阿力养生网】【饮食健康】 山药薏米芡实粥 芡实粥 气血不足 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:14