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每天几分钟能保持窈窕美丽 经常给自己做做按摩，可以增加身体血液流动，给组织补充营养，增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行，帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累，使肌肉组织密实富有弹性，并能有效地延缓皮肤衰老，令人精神焕发。 赶走恼人的“橘皮” 腹部是最容易产生橘皮的部位，改善腹部橘皮状态的关键在于坚持不懈的护理。腹部按摩是有效缓解橘皮肌肤的重要方法。坚持每天进行按摩，就能达到满意的效果。 第一步：舒适地坐 【阿力女性网】【减肥瘦身】 肌肉 穴位 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:20