除了消除疲劳，脚底按摩的好处你确定都知道
脚被称为人的第二心脏，很多喜欢养生的人都喜欢做脚底按摩，因为脚底按摩，不仅能够改善全身的血液循环，还可以放松全身的疲劳，是一种很好的养生方式。 脚底按摩有哪些好处呢? 第一、经常进行脚底按摩可以促进睡眠质量的提高。虽然说在人的身体上脚和头是离得最远的，但是脚底有很多的神经末梢会和
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 睡眠 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:05脚底按摩治百病的功能原理
按摩的功能 根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能： 1.促进血液循环之顺畅。 2.疏通人体能源循环管道之障碍。 3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。 4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。 5.排泄体内毒素杂物，维护健康。 6.加强新陈代谢功能，保持青春活力。 7.刺激细胞产生活力，防止老化。 8.恢复退化的器官机能，预防生病。 9.免打针、免吃药、疗效神奇。 按摩原理
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 反射区 健康 器官 更新日期:2019-12-04 10:12:20
脚底按摩是保健也是治疗
脚底按摩服务已从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 反射区 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:30脚底按摩穴位竟能治疗颈椎病
在平时我们就应该做好脚部的按摩、护理以及保健工作，这样才能够令身体更加的健康。这是因为脚底按摩穴位能够很好的对脚部施加压力，从而影响全身，起到调节身体各个器官的功能。每天晚上在睡觉之前，盘腿做好，然后放松心情，用双手的大拇指按摩脚底的涌泉穴，大约数百下就可以了，注意按摩的重量应该时轻时重。科学家通过实验发现，唾液具有预防癌症的作用，而按摩脚底的涌泉穴则能够增加身体对于唾液的分泌，这个时候将唾液小口的慢咽，对于身体好。
【阿力中医网】【足疗药浴】 穴位 脚底按摩 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:49脚底按摩是保健也是中医治疗
脚底按摩服务已从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 反射区 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:022014年中国睡眠指数发布：中医拍打脚底防失眠
“世界睡眠日”来临之际，１６日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势，但超过三成的居民睡眠质量不及格。调查报告显示，“２０１４中国睡眠指数”的总得分为６６．５分，较２０１３年的６４．３分提升了２．２分，表明我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成（３６．２％）居民的得分低于及格线（６０分），而２０１３年这一比例为
【阿力中医网】【推拿按摩】 睡眠 失眠 中医 睡眠障碍 更新日期:2019-12-04 09:12:00脚底按摩的疾病范围和技巧
从甲骨文的记载可知，殷商时期就已经有了专职按摩师，他们广泛运用按摩手法来替人消灾灭病。长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》记载了搔、刮、摩等多种手法，介绍了痒、疮、痛、瘛等的治疗之法，还发明了多种推拿工具。同时出土的帛画《导引图》中已有双手搓腰、揉腰等导引方法。秦汉时期，伴随着中医学术理论体系的建立，也奠定了推拿按摩的理论基础。其重要标志是我国第一部推拿专著的问世，据《汉书艺文志》记载，当时《黄帝岐
【阿力中医网】【推拿按摩】 脚底按摩 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:36八种中医脚底按摩方法，祛病养生
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上，与人体各脏器密切联系，所以脚又被称作人的第二心脏。中医认为，脚底养生可以达到治病强身的目的。脚底存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，达到治病强身的目的。敲击脚底消疲劳 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进全身的血液循环，可使内脏功能
【阿力中医网】【推拿按摩】 脚底按摩 养生 脚底 反射区 更新日期:2019-12-04 10:12:29中医养生之脚底按摩的八种方法
脚底的很多穴位和反射区，与体内各脏器间有着直接联系，通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。另外，足底按摩还能加速血液循环，促进内分泌功能，加强新陈代谢，增强心脑血管机能。最后，通过足疗还可以改善睡眠和疲劳，增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法
【阿力中医网】【推拿按摩】 脚底按摩 养生 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:24每天揉按脚底涌泉穴可以强腰固肾
足底按摩是一种历史悠久、简便易行的自我保健法，受到历代医学大家的推崇。药王孙思邈的长寿秘诀之一，便是每天揉按脚底，重点在涌泉穴。常用拇指按足心可以强腰固肾。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器，而足心的涌泉穴是肾经的开端。肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，因此经常点按涌泉穴，可以活跃、收纳和稳固肾气。而腰为肾之腑，强腰就要先补肾，所以按摩涌泉穴对于与肾有关的
【阿力中医网】【推拿按摩】 涌泉穴 健康 脚底 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:01脚底发麻考虑腰椎间盘突出发作
患者咨询：我今年60岁，右脚底经常麻木，走路多了或者睡觉姿势不好就会麻，不肿也不疼，脚拍片子未发现异常，腰部核磁共振提示椎间盘突出，血糖正常，一直未确诊。请问可能是啥病？阿妮养生网解答：您的情况还是考虑腰椎间盘突出造成的脚发麻。随着年龄增长，椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，其弹性和韧性都随之下降。在劳动或运动时，腰部如果遭受扭闪和撞击，或抬重物时用力过大，椎间盘纤维就有可能破裂，髓核组织从破裂
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 腰椎间盘 腰椎间盘突出 健康 脚底 更新日期:2019-12-04 09:12:11
按摩脚底减肥五方法 敲击脚底赤脚行走
山药紫荆皮汤治贫血原料：山药30克 紫荆皮9克 大枣10枚制法：将上3味水煎。用法：每日1剂，每日3次服。功效：健脾益血，补肾养阴。主治：适用于低热的贫血患者。山药的功效与作用山药的功效清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔
【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动减肥 减肥按摩 山药 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:46
超有效脚底按摩减肥五方法 月瘦10斤不是梦
方法2、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。 做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 脚底按摩 减肥按摩 更新日期:2019-12-01 11:12:56睡前敲击脚底可轻松减掉身上的赘肉
人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果。适度的刺激还可以让您减掉身上的赘肉。方法1 敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。 做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度
【阿力女性网】【减肥瘦身】 脚底 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:28中医教你2分钟脚底按摩减肥法
人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立
【阿力女性网】【减肥瘦身】 脚底按摩 中医 减肥 脚底 更新日期:2019-12-02 07:12:185种中医脚底按摩法，月瘦10斤
人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 脚底 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:33夏天脚底按摩让你轻松减肥
人的脚底布满了不同功效的穴位，脚底穴位按摩能够刺激血液循环，快速燃脂瘦身，因此备受减肥人群的青睐。阿妮养生网药报中医专家，就为您介绍以下4个脚底按摩减肥法。脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触
【阿力女性网】【减肥瘦身】 脚底按摩 减肥 穴位 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 07:12:40脚底长肿块可能是痛风
这个肿块反复破裂、长好，破裂时可以挤出牙膏样的物质，无异味。在医院检查后，医生说这不是鸡眼、脚垫子，而是肉芽肿。但是由于我患有糖尿病8年，医院不能给我做手术切除。其次，这个肿块的痛感较强，已经影响走路，与痛风的症状相像。再者，痛风石本身就是高尿酸血症引起的尿酸钠结晶沉积。如果确诊为痛风，需要通过长期的饮食调整，降低痛风的发生率。另外，如果肿块溃破，可到医院进行处理。
【阿力女性网】【营养美食】 痛风 尿酸高的原因 肿块 糖尿病 更新日期:2019-12-02 09:12:05宝宝不停地打嗝可刺激脚底
刚出生的宝贝有时突然会不停地打嗝，新妈妈除了去除引发原因外，不妨试一些小妙招。 拍背并喂点温热水：如果宝贝是受凉引起的打嗝，可先抱起宝贝，轻拍他的后背，然后喂点温热水，给胸部或小肚子盖上衣被等。 刺激小脚底：若宝贝是因为吃奶过急、过多或奶水凉引起的打嗝，可刺激宝贝的小脚底，促使他啼哭。这样，可使宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。 另外，在宝贝耳边轻轻地挠痒，并和宝贝说说话，也可止嗝。
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 脚底 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:46