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三个产后减肥方法 针对性瘦身更轻松 胖手臂:肩胛骨外翻,要抬头挺胸 形成原因:产后容易胖手臂的人,通常肩胛骨也会特别厚或过度外翻,不然就是平时经常提举、搬运重物,二头肌的使用份量要比三头肌超出许多。在手臂肌肉用力失衡的情况下,二头肌变得过度壮硕,形成了短肌肉,三头肌却无力松 【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 减肥 产后减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-01 11:12:13