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黑木耳拌豆芽可排除体内垃圾 原料：黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。制法：黄豆芽洗净，去皮：黑木耳用水发软，洗净，切成丝。黄豆芽、黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。营养功效：黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外，对体内垃圾有很好的清除作用。另外，黑木耳具有益智健脑、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植 【阿力中医网】【中医药膳】 豆芽 木耳 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:50