有些女性认为可以利用经期来达到减肥的目的，通常采用的方法就是在经期的这几天，通过经期节食来减肥。但有时经期减肥也不见体重会减轻。 此外，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再来减肥比较恰当。 月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”，观察月经的变化，可以窥测肥胖对内分泌功能的影
【阿力女性网】【日常疾病】 减肥 生理期 经期减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-02 09:12:55